Kategoria: Blog

Odporność – od czego zależy i jak ją wzmacniać? Zmienna pogoda za oknem, różnorodne temperatury powietrza, deszcz, wiatr mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Zapytacie zapewne dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Duże znaczenie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu ma jego odporność, która w trakcie zmian temperatury powietrza narażona jest na osłabienie. Jeśli nie zadbamy o własną ochronę…

Otyłość – przyczyny oraz wpływ na zdrowie. Nieodpowiedni styl życia, brak aktywności fizycznej oraz nieprawidłowa codzienna dieta to główne przyczyny pojawienia się otyłości. Zaburzenia metaboliczne wynikające z otyłości lub innych chorób cywilizacyjnych spotykają coraz to więcej osób. Nie potrafimy zadbać o odpowiednią dietę. Nic w tym dziwnego skoro wokół nas jest tyle pyszności. Jednak powinniśmy…